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Cuisine: Africaine
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Servings: 4

Equipment

  • Cocotte-minute

Ingrédients

  • 4 haricots en conserve ou 400 g de haricots secs rouges, noirs ou blancs
  • 1 oignon moyen
  • 3-4 grandes tomates
  • 2 cuil. à soupe de pâte de tomate
  • 1 poivron rouge
  • ¼ tasse de crevettes séchées optionnel
  • 2 cuil. à café de flocons de piment ou de piments forts
  • 1 cuil. à café de sel
  • 2 cuil. à café de poudre d'assaisonnement
  • ½ cuil. à soupe de paprika
  • 2 cuil. à café de pâte de gingembre et d'ail
  • ½ cuil. à café de poivre noir
  • 1 tasse de poisson fumé optionnel
  • 1 branche de céleri coupée en dés
  • 3-4 branches de persil frais tranchées ou 2 cuil. à café séchées
  • Thym frais ou romarin optionnel
  • 1-2 tasses d'eau ou de bouillon
  • 1 tasse d'huile de cuisson

Instructions

  • Dans une cocotte-minute ou un autocuiseur, faites cuire les haricots secs avec de l'eau. L'eau doit couvrir les haricots. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 12 minutes à haute pression dans un autocuiseur).
    **Remarque: Si vous utilisez des haricots en conserve ou déjà cuits, SAUTEZ CETTE ÉTAPE !
  • Égouttez l'eau des haricots cuits et mettez-les de côté.
  • À l'aide d'un robot ou d'un hachoir, hachez l'oignon et mettez-le de côté. Puis, hachez grossièrement les tomates et le poivron.
  • Dans une casserole à feu moyen, chauffez l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Ajoutez le mélange de tomates et de poivrons, puis faites cuire jusqu'à ce que l'huile remonte à la surface (environ 4-5 minutes).
  • Ajoutez :Sel, Poudre d'assaisonnement, Thym ou romarin, Céleri, Persil, Piment, Poivre noir, Pâte de gingembre et d'ail, Paprika, Eau ou bouillon
  • Mélangez jusqu'à ce que le tout soit homogène et laissez mijoter pendant environ 2 minutes.
  • Ajoutez les haricots, remuez bien, puis couvrez la casserole et laissez mijoter pendant 3-4 minutes.
  • Servez avec l'accompagnement de votre choix. Bon appétit !