POUR LE POULET
- 680 g d’ailes de dinde ou de cuisses de poulet coupées en morceaux
- 1 oignon haché (divisé pour le poulet et le riz)
- 1 piment scotch bonnet Ata Rodo
- 1 cuillère à café de gingembre haché
- 3 gousses d’ail émincées
- 1 cuillère à café de thym
- 1 cuillère à café de poudre de curry
- 2 cuillères à café de poudre de bouillon
- Sel selon le goût
- 1 feuille de laurier
- 2 tasses d’eau
POUR LE RIZ
- 3 cuillères à soupe d’huile de coco ou autre huile de cuisson
- Oignon restant haché
- 1 piment habanero émincé
- ½ tasse de tatashe ou tout autre poivron savoureux non épicé
- 2 cuillères à soupe de crevettes séchées crayfish
- 3 tasses de riz environ 600 g
- 2 tasses de lait de coco
- 2 tasses de bouillon de poulet obtenu après cuisson du poulet
- 1 tasse de poivrons mélangés hachés (vert, jaune et rouge)
POUR LES CREVETTES
- 450 g de crevettes nettoyées et décortiquées
- ½ cuillère à café de paprika
- ½ cuillère à café de poudre d’ail
- ½ cuillère à café de poudre d’oignon
- Sel selon le goût
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
PRÉPARER LE POULET
Rincer soigneusement les morceaux de dinde ou de poulet.
Les mettre dans une casserole avec la moitié de l’oignon haché, le piment scotch bonnet, le gingembre, l’ail, le thym, la poudre de curry, la poudre de bouillon, le sel et la feuille de laurier. Mélanger le tout.
Ajouter 2 tasses d’eau et mélanger à nouveau. Couvrir et cuire à feu moyen jusqu’à ce que la viande soit tendre, environ 15 minutes.
Une fois cuit, retirer le poulet ou la dinde et conserver le bouillon séparément.
Faire frire la viande à la poêle avec un peu d’huile ou la cuire dans une friteuse à air chaud jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
CUISSON DU RIZ
Dans une casserole propre, faire chauffer l’huile de coco à feu moyen. Ajouter le reste de l’oignon haché et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
Ajouter les crevettes séchées, le tatashe grossièrement mixé et le piment habanero, puis mélanger.
Verser le lait de coco et le bouillon de poulet réservé. Porter à ébullition.
Ajouter le riz lavé et égoutté. Réduire le feu à doux, couvrir et laisser cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre.
PRÉPARER LES CREVETTES ET LES POIVRONS
Pendant la cuisson du riz, assaisonner les crevettes avec le paprika, la poudre d’ail, la poudre d’oignon et le sel.
Chauffer l’huile de coco dans une poêle à feu moyen. Ajouter les crevettes et les cuire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites. Retirer et réserver.
Dans la même poêle, ajouter un peu d’huile si nécessaire. Ajouter les poivrons hachés et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres mais encore croquants.
Ajouter le poulet ou la dinde cuite à l’air ou à la poêle, et mélanger avec les poivrons. Retirer du feu.
ASSEMBLER ET SERVIR
Une fois le riz cuit, incorporer délicatement le mélange de poivrons et de poulet, ainsi que les crevettes cuites.
Mélanger doucement jusqu’à ce que tout soit bien combiné. Servir chaud.
- Il est important de rincer le riz avant la cuisson. Cela permet de réduire un peu l’amidon et d’éviter qu’il ne devienne trop collant.
- Cuire le riz à feu doux pour éviter qu’il ne brûle.
- Pour cette recette, il est préférable d’utiliser du lait de coco en conserve, plutôt que ceux disponibles dans le rayon frais.
- Cette recette utilise du riz basmati, mais vous pouvez choisir n’importe quel type de riz. Sachez cependant que le temps de cuisson peut varier selon le type de riz choisi.
Veuillez noter que les valeurs nutritionnelles sont créées par un calculateur en ligne et ne doivent être utilisées qu'à titre d'estimation.
Calories: 421kcal | Carbohydrates: 54.9g | Protéines: 7.7g | Fat: 19g | Lipides saturés: 16g | Graisses polyinsaturées: 0.5g | Graisses monoinsaturées: 1.4g | Lipides trans: 6.1g | Choléstérol: 6.1mg | Sodium: 208.5mg | Potassium: 287.6mg | Fibre: 0.2g | Sucre: 1.7g | Vitamine A: 92.9IU | Vitamine C: 5.5mg | Calcium: 39.3mg | Fer: 2.5mg