- 2 cuillères à café de graines de coriandre
- 1 cuillère à café de graines de fenugrec
- 1 cuillère à café de grains de poivre noir
- 6 gousses de cardamome
- 3 baies de piment de la Jamaïque
- 1/2 cuillère à soupe de flocons d'ail séché
- 30 g de flocons d'oignon séché
- 5 piments de árbol équeutés et épépinés
- 4 cuillères à soupe de paprika hongrois
- 4,5 g de sel kasher
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à soupe de gingembre moulu
- 4 clous de girofle entiers ou 1/4 de cuillère à café de clous de girofle moulus
- 1 cuillère à soupe de poivre de Cayenne
- Optionnel
- 1/4 de cuillère à café de graines d'ajwain entières Nech Azmud
- 1/4 de cuillère à café de graines de cumin noir entières Tikur Azmud
- 2 cuillères à café de besobela éthiopien séché basilic sacré
Mélangez les graines de coriandre, de fenugrec, les grains de poivre noir, la cardamome et le piment de la Jamaïque dans une poêle sèche. Placez sur feu moyen-doux et faites griller en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange devienne parfumé, environ 3 à 4 minutes.
Une fois refroidi, ajoutez-le dans un moulin avec tous les autres ingrédients et réduisez en une fine poudre.
Utilisez selon vos préférences et conservez le reste dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique.
- Le mélange d'épices Berbéré peut être assez intense, il est donc recommandé de commencer avec une petite quantité dans vos plats.
- Le mélange est à son meilleur lorsqu'il est fraîchement moulu.
- Faire griller les épices avant de les moudre peut faire ressortir davantage de saveurs.
- Les épices Berbéré peuvent être utilisées pour assaisonner les viandes, les volailles, le poisson et les légumes.
- Vous pouvez également utiliser le Berbéré pour préparer des sauces, des soupes et des ragoûts.
- Le Berbéré peut être utilisé comme marinade sèche pour les viandes grillées ou rôties.
- Conservez votre mélange d'épices Berbéré dans un récipient hermétique, dans un endroit frais et sec, pendant une durée maximale d'un an.
Portion: 1g | Calories: 266.5kcal | Carbohydrates: 56.2g | Protéines: 10.7g | Fat: 7.2g | Lipides saturés: 1.2g | Graisses polyinsaturées: 3g | Graisses monoinsaturées: 1.4g | Lipides trans: 1203g | Choléstérol: 1437.3mg | Sodium: 1203mg | Potassium: 1437.3mg | Fibre: 23g | Sucre: 10.1g | Vitamine A: 16591.8IU | Vitamine C: 19.3mg | Calcium: 254.6mg | Fer: 12.7mg