Go Back
+ portions
Le Mandazi d'Afrique de l'Est

Le Mandazi d'Afrique de l'Est

Le Mandazi est une pâte frite qui est douce à l'intérieur et croquante à l'extérieur. Il est riche en saveurs grâce à l'épice de cardamome. Une fois que vous en mangez un, vous aurez envie d'en prendre un autre.
No ratings yet
Print Pin
Type de plat: Petit déjeuner
Cuisine: Africaine
Keyword: Mandazi
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 1 heure 30 minutes
Servings: 15 -20 Mandazi
Calories: 153kcal
Author: Aissatou

Ingrédients

  • 375 g de farine tout usage
  • 2 cuillères à café de levure instantanée
  • 65 g de sucre
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • ½ cuillère à café de cardamome moulue
  • ½ cuillère à café de sel
  • 1 tasse de lait tiède
  • ¼ tasse de beurre fondu ou de margarine
  • 1 œuf

Instructions

  • Dans un bol, ajoutez le lait tiède et la levure, puis fouettez. Ajoutez le beurre fondu et l'œuf, et fouettez à nouveau.
  • Dans un autre bol, ajoutez la farine, la levure chimique, la cardamome, le sucre et le sel. Fouettez pour bien mélanger.
  • Combinez les ingrédients humides et secs avec vos mains ou à l'aide d'un mixeur jusqu'à ce qu'une pâte parfaite se forme.
  • Transférez la pâte dans un bol graissé, couvrez-la d'un chiffon, placez-la dans un endroit chaud et laissez-la lever pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  • Appuyez sur la pâte pour libérer l'air emprisonné.
  • Saupoudrez un peu de farine sur la surface de travail, puis étalez la pâte et découpez-la en carrés d'environ 2,5 cm d'épaisseur.
  • Ajoutez de l'huile dans une poêle ou une marmite jusqu'à environ 7,5 cm de profondeur. Chauffez l'huile à environ 175°C.
  • Faites frire les mandazi jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Assurez-vous de les retourner pour qu'ils aient une couleur uniforme de chaque côté.
  • Retirez-les et placez-les sur du papier absorbant, puis servez chaud.

Nutrition

Calories: 153kcal | Carbohydrates: 25g | Protéines: 4g | Fat: 4g | Lipides saturés: 2g | Graisses polyinsaturées: 0.3g | Graisses monoinsaturées: 1g | Lipides trans: 0.1g | Choléstérol: 22mg | Sodium: 142mg | Potassium: 73mg | Fibre: 1g | Sucre: 5g | Vitamine A: 138IU | Vitamine C: 0.02mg | Calcium: 43mg | Fer: 1mg