Go Back
+ portions

La Meilleure Salade de Thon

Cette recette de salade de thon est un repas parfait ! Pleine de saveurs et riche en nutriments essentiels, cette salade deviendra sûrement un incontournable dans votre maison.
Print Pin
Type de plat: Salade
Temps de préparation: 10 minutes
Servings: 4
Calories: 206.8kcal
Author: Aissatou

Ingrédients

  • 2 boîtes de thon dans l'eau (140 g chacune, égoutté et émietté)
  • ¼ tasse d'oignon rouge finement haché
  • ¼ tasse de céleri haché
  • ¼ tasse de poivron rouge haché
  • 2 cuillères à soupe de cornichons ou relish de cornichon hachés
  • ¼ tasse de persil frais haché
  • ½ tasse de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
  • 1 ½ cuillères à soupe de jus de citron jus d'environ ½ citron
  • Sel et poivre noir au goût
  • feuilles de laitue tranches de pain ou tortillas pour servir (Optionnel)

Instructions

  • Égouttez le thon en conserve et transférez-le dans un grand bol. Utilisez une fourchette pour émietter le thon en petits morceaux.
  • Ajoutez l'oignon rouge haché, le céleri, le poivron, les cornichons et le persil dans le bol.
  • Ajoutez la mayonnaise, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans le bol. Mélangez bien le tout avec une fourchette.
  • Goûtez la salade de thon et ajoutez un peu plus de sel ou de jus de citron si nécessaire.
  • Couvrez le bol et laissez la salade de thon refroidir au réfrigérateur pendant 20 à 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.
  • Servez la salade de thon crémeuse dans des sandwiches, sur un lit de légumes croquants, en trempette avec des crackers, ou avec des bâtonnets de légumes pour un snack délicieux !

Notes

  • Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter une cuillère à café de moutarde de Dijon ou une pincée de flocons de piment rouge à la vinaigrette.
  • Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients comme du concombre haché ou des câpres à la salade pour plus de variété.
  • Veuillez noter que les valeurs nutritionnelles sont créées par un calculateur en ligne et ne doivent être utilisées qu'à titre d'estimation.

Nutrition

Calories: 206.8kcal | Carbohydrates: 2.8g | Protéines: 0.8g | Fat: 21.6g | Lipides saturés: 3.3g | Graisses polyinsaturées: 12.7g | Graisses monoinsaturées: 5g | Lipides trans: 0.1g | Choléstérol: 11.8mg | Sodium: 259.3mg | Potassium: 95.9mg | Fibre: 0.8g | Sucre: 1.4g | Vitamine A: 669.4IU | Vitamine C: 20.2mg | Calcium: 18.5mg | Fer: 0.4mg